秋刀魚
今日の晩御飯は秋刀魚の塩焼き、豚と大根の煮物、漬物と昨日の残りの炊き込み御飯でした！！
栄養満点、残り物食べてたら、ダイエットは出来そうにないです…（笑）
病院の受診
病院の受診をしました。 膠原病、腎臓、神経の検査で血液検査、尿検査を３カ月毎にして、薬処方してもらいます。 腎臓の検査数値は変わらず、横ばいで、悪化して透析とかにならない事が一番です…間質腎炎です、 余り食事制限は考えてません（笑） 食事制限、塩分制限をキッチリするとノイローゼに成りそう… 腎臓に悪いと思うほどドカ食いしない、塩辛いものは沢山食べない、タンパク質は摂りすぎないなど… しかし、よく忘れてしまいます。 主婦の勿体ない精神で、残り物を食べてしまいます！ 父母の介護、入院、そして父母が亡くなり、次男が薬を勝手に止めて離脱症状が出て、精神科受診と入院。 長男が病気になり、地元に帰り療養。 私が薬の副作用で肝機能障害、骨折やけが、コロナなど色々重なって、自由に外出出来ない日々が７年になります、 引っ越しして丸４年、久しぶりに病院の帰りに友人と三人でお茶しました… 孫や子どもの話、義父母の介護や入院、体調管理など、１時間以上おしゃべりして、時間を忘れ、楽しかったです！！ 田舎で電車が１時間に１本で出たところだったので、友人が送ってくれました。 友人に感謝です！！
