おはぎ


昨晩の次男の御飯は鰹タタキとおはぎ、食後に野菜ジュースと栄養ゼリーです。

夜食のつもりの粒あんときな粉のおはぎ。(笑)

小豆ときな粉は豆類、おはぎでたんぱく質と炭水化物の栄養補給!?豆類は食物繊維が有る…

少食の夫はハマチの刺し身と肉じゃがで晩ごはん。食後にミカン。

夜中に夜食で、次男はチョコドーナツぱん、チーズトースト食べ、麦芽豆乳飲んで、薬飲んで寝ました!!

薬の副作用で食欲アップ、野菜嫌いで、甘党の次男のダイエットは出来ません。(泣)


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