猛暑

 

暑い!猛暑で外出がしたくないです。（泣）

買い物や病院、歯科は行かなければと　気合いで頑張って行きます。めまいがするので、薬のんでダラダラ、ボチボチの毎日です。クーラーを付けてる部屋以外は家の中でも暑いです。

夏バテ、熱中症にならないように栄養、水分補給と睡眠をしっかり取るよう心掛けたいです。